Nuestras técnicas — Feldenkrais

Moshe Feldenkrais  (1904-1984)  fue un científico, físico y doctor en ciencias,  que trabajo en el laboratorio Joliot Curie durante los años treinta,  y uno de los primeros europeos que consiguio el cinturon negro de judo.  Una lesión de rodilla llevó a Feldenkrais a iniciar lo que se convertiría en el eje de su vida: el estudio de  las relaciones entre el movimiento, la conciencia y el aprendizaje. Su trabajo fue vanguardista ya que comenzó a trabajar con el cuerpo desde una visión neurológica.

En el Método Feldenkrais, a través del movimiento y la atención, el sistema nervioso aprende a retomar su natural eficiencia. Cómo aprende el cerebro a través del movimiento  a reorganizar su función motora es la base de este sistema. Desde la mejora de la  función neuromotora otras funciones propias del ser humano (cognitiva, sensorial, emocional, etc) también se  desarrollan.

  • Los beneficios del Método, entre otros son:
  • Mejora de la conciencia corporal.
  • Mejora la postura.
  • Desarrolla la coordinación.
  • Promueve una visión de nuestro cuerpo como sistema.
  • Relaciona optimamente las partes de nuestro cuerpo.
  • Convierte en movimiento funcional el movimiento desorganizado.
  • Comprensión de la biomécanica de una manera natural y desde el movimiento.
  • Desarrolla otras funciones cognitiva, emocional, de relación…
  • Nos enseña a aprender a aprender.
  • Elimina tensiones.
  •  Mejora las habilidades artísticas o deportivas.

Feldenkrais está indicado para todos, ya que las secuencias de movimiento propuestas por el Método son siempre suaves y carentes de esfuerzo. Cualquiera que quiera mejorar su movimiento, su postura, su calidad de vida y esté interesado en el proceso de aprender encontrará en Feldenkrais su mejor guía.  Aunque no es un método terapéutico sino un sistema de educación-aprendizaje con el cuerpo está demostrado que puede ayudar en diversas patologías como artrosis, lumbalgias, parkinson, etc.

Muchas Escuelas de Música Superiores y Universidades en el mundo (Berlín, Stuttgart, Munich, Colonia, Hannover, Freiburg en Alemania, la de Viena en Austria, L´Ecole Internationale de Mimodrama de Marcel Marceau en Francia, E.S.M. de Luzern en Suiza, Ottawa School of Dance o The Music Educational School  of Boston, Bercley CA, entre otras) ofrecen el Método Feldenkrais como parte intergral del plan de estudios.

Las clases de Feldenkrais en entY se realizan en grupos. entY tambien organiza talleres de este método en fines de semana para personas que quieran conocer este método y para profesionales (Feldenkrais aplicado a Pilates, Voz y Feldenkrais, etc…)

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